今日はダイエットもしたいけどおなかも満たしたい!(^

そんな時は　「梅カム昆布」　30ｇあたり71キロカロリー　昆布をかじって飢えをしのいで仕事に励んでいます。

進捗・・・

宮部は便秘のため+400ｇ　三島はプラマイゼロでした（　＾ω＾）・・・

ダイエットの道はなかなかに険しいです。

今日はお昼休憩にデイにお邪魔してメドマーで足のむくみをとりました。

気持ち足がすっきり！！細くなりました。

最初はメドマーのチャックが上がるか心配しましたが無事上まで上がりました。

先日、宮部の母が腹痛で病院に行き、お医者さんから「お腹の何段目が痛いの」と聞かれ、宮部の母が「2段目あたりです」と答えたら、

お医者さんから「ただの食べすぎですね」と診断され薬の処方もなく帰ってきました。

宮部もその二の舞にならぬよう食べすぎには注意しようと思います。