こんにちは。

今日は三島、宮部の休日の食事を公開します！

まずは三島

昨日は家でヘルシー(？)に焼き鳥パーティーをしました💛

メインの材料は豚肉にチーズに大葉

砂ずり、鶏もも肉も調理し焼きました!(^^)!

もちろんご飯もお酒も抜きです！

お腹いっぱい満足しました(*^^*)

宮部の昼食です。

ご飯は発芽玄米と白米を混ぜて、炊いています。

タンパク質にはささみと豆腐の白和え、鶏むね肉をお団子にし、スープにしました！

栄養のバランスを考えて、お野菜と果物も摂っています(*^^*)

不思議なことにここまで食事を徹底しているのにも関わらず、1ミリも痩せません💦

相対している二人の食事でした！

お互いの感想は、食べすぎかな…💦でした。