6月4日～10日までの一週間は「歯の衛生週間」です😊

今日では感染症予防のためマスク着用されており、なかなか人の歯を見ることが少なくなりました。

今回はケアマネージャー宮部の口腔ケアを紹介します♪

まずはリステリンで30秒うがいします。

その後フロスで歯間の汚れを取ります。これが結構優秀で取れるんです！！

その後水でうがいをします。

朝は歯ブラシで、夜はジェル歯磨き粉を付けて音波ブラシ（ソニッケアー）で磨きます😊

これがジェル歯磨き粉です。

朝はこの子たちを使っています♪気分によって歯磨き粉は使い分けています!(^^)!

わたしの一番のお気に入りは左端にある、ルシェルのマスデントです。これはアロマが入っていて刺激も少なく、磨きあがりの口腔内がハーブでとても爽やかです。

歯ブラシもその日の気分によって使い分けています。

ポイントは歯ブラシを濡らさずに、歯磨き粉を歯面全体に塗ってから磨くと、フッ素の効果がいきわたります！

2週間に1度、着色汚れを落とすためにコンクール　クリーニングジェルでブラッシングした後、ジーシー　ＭＩペーストで歯のパックをしています。歯のパックをすることで歯の表面の傷を修復することが出来ます。

この日々のケアで宮部は20年間虫歯ゼロです(*^^*)

是非皆さんも参考にしてください！！