Blog ポルコダイエット日記
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新涯の夏の風物詩
- ポルコダイエット日記
こんにちは(*^^*)今年の夏こそは、水着を着て海辺でバカンスすることを夢見て日々ダイエットを頑張っている宮部です。…
2025.07.31
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爆食週間①
- ポルコダイエット日記
暑い日が続きますね💦この暑さで、全身の脂肪が溶けて流れ出ないかと、本気で願っている宮部です。先週は、おめでたい事に無…
2025.07.22
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土用の丑の日
- ポルコダイエット日記
お久しぶりです！！ダイエットの樹海を彷徨っている、万年ダイエッターの宮部です。久しぶりの投稿には訳があり、決して夏バ…
2025.07.16
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（期間限定）厨房に参加ブログ②
- ポルコダイエット日記
こんにちは。本日も、厨房に参加の宮部です。今日のメニューはタラコスパゲティとのことで、胸を躍らせ厨房のドアを開きまし…
2025.06.27
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（期間限定）厨房に参加ブログ①
- ポルコダイエット日記
蒸し暑い日が続きますね💦綾瀬はるかのスタイルを夢見て、日々、過酷なダイエット（？？）に勤しんでる宮部です。ダイエット…
2025.06.25
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訪問美容
- ポルコダイエット日記
こんにちは(*^^*)万年、ダイエッターの宮部です。Ｓグラン新涯では、本日、訪問美容の日でした✨散髪のあとにメイク…
2025.06.20
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チートデイ
- ポルコダイエット日記
こんにちは(*^^*)ダイエット中の宮部です。先日、普段より交流のある介護事業所のスタッフさん達の親睦会に参加してき…
2025.06.17
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梅ジュース作り♡
- ポルコダイエット日記
今日はＳグラン新涯に併設しているデイサービス、その名も「ポルコ」で梅ジュース作りをお手伝いしました😊梅ジュースで使う梅…
2025.06.10
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歯と口の健康習慣🦷
- ポルコダイエット日記
6月4日～10日までの一週間は「歯の衛生週間」です😊今日では感染症予防のためマスク着用されており、なかなか人の歯を見る…
2025.06.06
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衝撃の事実！！
- ポルコダイエット日記
こんにちは。ダイエッターの宮部と三島です。衝撃の事実が発覚しましたΣ（・□・；）先日のジムでの一コマ☆ミ三島がレッ…
2025.06.03
