Blog ポルコダイエット日記
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初ブランコ
- ポルコダイエット日記
桜が散りゆく時期になりましたね🌸今回は、生まれてから一度もブランコに乗ったことのない99歳の入居者様と一緒に施設の裏の…
2025.04.11
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日々の努力( ;∀;)
- ポルコダイエット日記
今日は三島の日々の努力を公開します!昼休憩中にデイサービスにお邪魔をして、自転車こぎに精をだしています。20分もペダ…
2025.04.08
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春(ダイエット)の息吹🌸
- ポルコダイエット日記
ダイエット経過。。。宮部は-400g、体脂肪は-4%!!三島は-600g!!順調です。Sグラン新涯の植物たちも春の息…
2025.04.04
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ダイエットのおとも
- ポルコダイエット日記
今日はダイエットもしたいけどおなかも満たしたい!(^そんな時は「梅カム昆布」30gあたり71キロカロリー昆布をか…
2025.04.01